AVEVO UN CANE NERO 

Le statistiche ci offrono dei numeri alquanto spaventosi sul numero di depressioni diagnosticate in Italia (e nel mondo). Il quadro si incupisce quando ci si rende conto che tali numeri hanno la tendenza ad aumentare anno dopo anno. Nel tempo, però, aumentano anche le capacità dei ricercatori di capirne le cause (genetiche e ambientali) e le tecniche per curarla, da quelle psicologiche a quelle farmacologiche. Gli studi ci permettono di rintracciare l'eziologia in un ampio quadro di elementi connessi tra loro: la tendenza a sviluppare depressione data dalla familiarità con tale diagnosi o dalla predisposizione genetica, la possibilità di essere sottoposti (in età precoce e non) ad un ambiente familiare/sociale deprivante, il momento storico in cui si vive. Le tecniche con cui si può fronteggiare la depressione sono molteplici: dalle teorie cognitive, più focalizzate sui sintomi e sulla loro risoluzione, a quelle interpersonali concentrate sul rapporto tra la persona ed il suo ambiente di vita. Quindi, se da un lato il numero di depressioni diagnosticate aumentano, dall'altro va sottolineato che aumentano anche le  possibilità di combatterla. Come per ogni disturbo, psicologico e non, è importante riconoscere i sintomi della depressione tempestivamente e rivolgersi ad un professionista. Probabilmente, però, questa è la fase più difficile, perché i sintomi possono essere diversi da quanto ci si possa aspettare e perché spesso si prova vergogna nel parlarne. Ho scelto di condividere questo video dell'Organizzazione Mondiale della Sanità perché spiega molto bene quali possono essere i segnali depressivi da riconoscere e come si può vivere dopo aver trattato adeguatamente la depressione. 

Buona visione!