AVEVO UN CANE NERO 

Le statistiche ci offrono dei numeri alquanto spaventosi sul numero di depressioni diagnosticate in Italia (e nel mondo). Il quadro si incupisce quando ci si rende conto che tali numeri hanno la tendenza ad aumentare anno dopo anno. Nel tempo, però, aumentano anche le capacità dei ricercatori di capirne le cause (genetiche e ambientali) e le tecniche per curarla, da quelle psicologiche a quelle farmacologiche. Gli studi ci permettono di rintracciare l'eziologia in un ampio quadro di elementi connessi tra loro: la tendenza a sviluppare depressione data dalla familiarità con tale diagnosi o dalla predisposizione genetica, la possibilità di essere sottoposti (in età precoce e non) ad un ambiente familiare/sociale deprivante, il momento storico in cui si vive. Le tecniche con cui si può fronteggiare la depressione sono molteplici: dalle teorie cognitive, più focalizzate sui sintomi e sulla loro risoluzione, a quelle interpersonali concentrate sul rapporto tra la persona ed il suo ambiente di vita. Quindi, se da un lato il numero di depressioni diagnosticate aumentano, dall'altro va sottolineato che aumentano anche le  possibilità di combatterla. Come per ogni disturbo, psicologico e non, è importante riconoscere i sintomi della depressione tempestivamente e rivolgersi ad un professionista. Probabilmente, però, questa è la fase più difficile, perché i sintomi possono essere diversi da quanto ci si possa aspettare e perché spesso si prova vergogna nel parlarne. Ho scelto di condividere questo video dell'Organizzazione Mondiale della Sanità perché spiega molto bene quali possono essere i segnali depressivi da riconoscere e come si può vivere dopo aver trattato adeguatamente la depressione. 

Buona visione! 

Differenze tra psicologo - psicoterapeuta - psicoanalista - psichiatra

Per poter parlare di psicologia è bene innanzitutto specificare che le figure professionali che operano nel campo del benessere psicologico sono più di una, ognuna con la propria specifica area di intervento. Se da un lato la specializzazione dei professionisti è utile per fornire un servizio mirato e quindi più efficace, dall'altro rischia di confondere i non addetti ai lavori che abbiano necessità di contattare un professionista. Per cercare di diradare la nebbia sull'argomento ecco le principali caratteristiche e differenze tra psicologo, psicoterapeuta, psicoanalista e psichiatra. 

LO PSICOLOGO

Si ottiene la qualifica di psicologo dopo aver conseguito una laurea triennale e magistrale in psicologia ma la possibilità di operare sul campo della clinica è data dall'iscrizione all'albo del proprio Ordine Regionale di appartenenza. Tale iscrizione è subordinata in primo luogo alla laurea, in secondo luogo alla frequentazione di un tirocinio professionalizzante della durata di un anno sotto la supervisione di un tutor ed in terzo luogo al superamento dell'esame di stato per psicologi. Tali requisiti servono a preparare lo psicologo alla pratica clinica, ossia all'attività di prevenzione, diagnosi, abilitazione-riabilitazione e sostegno in ambito psicologico rivolta alla persona, al gruppo, agli organismi sociali e alla comunità. L'esercizio della professione è regolamentato dal codice deontologico degli psicologi. Lo psicologo si avvale di strumenti propriamente psicologici quali il colloquio clinico e i test psicologici per finalità di sostegno e diagnostiche di indagine nel profondo della persona. L'intervento dello psicologo si focalizza sul rapporto della persona con il suo ambiente relazionale ed agisce analizzandone le dinamiche e offrendo sostegno in caso di un adattamento disfunzionale tra la persona ed il suo ambiente. 

LO PSICOTERAPEUTA

Lo psicoterapeuta è uno psicologo o un medico, laureato ed iscritto al proprio albo di appartenenza, che ha frequentato una scuola di specializzazione in psicoterapia di 4 anni riconosciuta dal MIUR. Le scuole di specializzazione sono molteplici e variano a seconda dei riferimenti teorici da cui traggono origine e da cui scaturiscono poi le varie tecniche o combinazioni di tecniche che riflettono l’unicità dell’impostazione teorica propria di ogni scuola. Lo psicoterapeuta è l’unica figura professionale riconosciuta dallo Stato che può fornire come servizio la psicoterapia. La psicoterapia focalizza il suo intervento sulla personalità del cliente, analizzandone la struttura , i modi di essere ed agire nel mondo e cercando di modificarne gli aspetti disfunzionali profondi che provocano disagio nel quotidiano. Seguendo i tempi del cliente, lo psicoterapeuta individua gli aspetti nodali dell'esperienza disfunzionale presente e passata del cliente e insieme, cliente e terapeuta, concretamente li modificano per ristabilire un quotidiano equilibrio.

LO PSICOANALISTA

Lo psicoanalista è un particolare tipo di psicoterapeuta, ossia ha frequentato una delle diverse scuole di specializzazione esistenti ad indirizzo psicoanalitico. Generalmente tali scuole prevedono, durante formazione dei futuri psicoanalisti, che essi si sottopongano un percorso di psicoterapia psicoanalitica personale, affinché siano in grado di avere una relazione terapeutica con i clienti non condizionata dal proprio vissuto personale, ma il più possibile libera da condizionamenti e pregiudizi. Benché il nome “psicoanalisi” possa far pensare a Freud, oggi i diversi indirizzi psicoanalitici non sono necessariamente collegati in maniera diretta alle sue teorie; mentre alcuni mantengono intatta la struttura teorica originaria divergendo solo in alcuni punti, molti altri hanno apportato cambiamenti radicali, appoggiandosi agli sviluppi teorici che si sono evoluti dagli inizi del '900 in poi (gran parte dei quali sono supportati da evidenze scientifiche). Ciò che contraddistingue la psicoanalisi da altri orientamenti teorici è l'indagine nel profondo della persona, al fine di individuare le esperienze disfunzionali che nella strutturarsi della personalità hanno influenzato il modo di agire disfunzionale del quotidiano. 

LO PSICHIATRA

Lo psichiatra ha conseguito la laurea in medicina e successivamente la specializzazione in psichiatria, cioè un corso di studi specialistico orientato allo studio e alla cura dei disturbi e delle malattie mentali attraverso modalità e strumenti caratteristici la professione medica. Rispetto alle modalità di trattamento terapeutico del disagio/disturbo mentale offerte dalle altre figure professionali come psicologi e psicoterapeuti, lo psichiatra è maggiormente orientato a considerare il disturbo mentale come derivante da un malfunzionamento e/o uno sbilanciamento a livello biochimico del sistema nervoso centrale. Per questo motivo la principale modalità di cura proposta dallo psichiatra è quella farmacologica. In alcuni casi può avvenire che sia lo psicologo o lo psicoterapeuta forniscano contemporaneamente allo psichiatra il loro supporto al fine di ottenere un risultato migliore di quello che si otterrebbe attraverso l’utilizzo esclusivo di uno dei tre approcci. Lo psichiatra è anche abilitato, previa richiesta formale, all’esercizio della psicoterapia, quindi all’interno della categoria degli psicoterapeuti esistono psichiatri con questo titolo.